Videoworkouts

Unsere Gymnastikübungen mit Maria zielen darauf ab, deinen gesamten Körper zu stärken. Koordination, Gleichgewicht, Körperkontrolle und Körperhaltung soll so gefördert werden. Die kräftigenden, anregenden Übungen wirken sich positiv für die gesamte Muskulatur aus und helfen vorbeugend und lindernd bei Beschwerden des Bewegungsapparates.

Wir wünschen dir viel Freude mit den Übungen. Nimm dir Zeit - und vergiss nicht genug zu trinken. :)